| Babies |
|
|
| |
Babymassage |
|
|
|
|
| |
Die Babymassage trägt zur Entspannung und zur Entwicklung des Empfindungsvermögens bei. Sie hilft auch gegen Blähungen und Unruhe. Zielgruppe sind vor allem Säuglinge im Alter zwischen 4 bis 6 Wochen und 6 Monaten, aber auch Kleinkinder bis zum Alter von etwa 2 Jahren. Je früher man mit den Übungen beginnt, desto schneller gewöhnen sich die Babys daran. Sind sie erst einmal im „Entdecker-Stadium“ und somit ungeduldiger, fällt die Eingewöhnung zumeist schwerer.
Die Massage kann zwischen 2 und 15 Minuten dauern, im fortgeschrittenen Alter aber auch 30 bis 45 Minuten. Als Öl eignen sich alle natürlichen, reinen Öle wie zum Beispiel Jojobaöl, Ringelblumenöl, Kokosöl oder Mandelöl; es sollte jedoch nicht parfümiert sein, um Hautreizungen und die Entstehung von Allergien zu vermeiden. Das Öl sollte zuvor etwas angewärmt werden. Eine Massage sollte nur dann ausgeführt werden, wenn die massierende Person selber gerade die dafür nötige Ruhe und Geduld verspürt. Wenn das Kind unruhig wird, unzufrieden wirkt und anfängt zu schreien, sollte man darauf verzichten. Ebenso, wenn das Kind erkrankt ist oder Durchfall hat. Behutsam massiert werden dabei Arme und Händchen, Beine und Füßchen, mit zartem Druck im Uhrzeigersinn, Brust und Bauch und zum Abschluss der Rücken, durch sanftes Streichen vom Nacken zum Po. Das Gesicht wird nicht massiert. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Babyschwimmen |
|
|
|
|
| |
Als Babyschwimmen bezeichnet man die Wassergymnastik mit Säuglingen und Kleinkindern zwischen dem vierten und achtzehnten Lebensmonat. Mit Tauchübungen sollte eine Wassersicherheit erzielt werden. Säuglinge besitzen einen Atemschutzreflex und können somit gefahrlos tauchen. Dieser Tauchreflex verliert sich im 3. bis 6. Lebensmonat! Positive Effekte für Kinder: Es stärkt Herz, Kreislauf, Gehirn, Nervensystem, Bewegung und Stützapparat; stärkt die Resistenz gegen Infektionen; führt zu besserer Regulation der Schlaf- und Wachphasen; stärkt die Atmung des Kindes; fördert Selbstvertrauen und Motivation; steigert die Konzentration. Positive Effekte für Eltern: Kontakt und Bindung zum eigenen Baby; Mildert forsche Väter und ängstliche Mütter; Freude mit dem Kind erleben. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| Kinder & Jugendliche |
|
|
| |
Bäder & Packungen |
|
|
|
|
| |
Heil-Salzpackung: Wirkt absolut stoffwechselaktivierend und anregend und lindert und beruhigt Hautreizungen, Neurodermitis, Schuppenflechte und irritierte Hautstellen. |
|
|
|
|
| |
Heupackung: Der Heuwickel ist eine sehr alte Anwendung. Der Körper wird mit eingewässertem Heu eingepackt. Durch die sich entwickelnde Wärme werden die Inhaltsstoffe des Heus aufgeschlossen und können so ihre gesundheiltliche Wirkung entfalten. |
|
|
|
|
| |
Kamillenblütenbad: Der Kamillenextrakt fördert die Wundheilung. Ein Kamillenbad empfiehlt sich daher bei Hautentzündungen, Ekzemen und Wunden. Es ist rückfettend.
|
|
|
|
|
| |
Molke-Cleopatrabad: Luxuriöses Wannenbad im ägyptischen Stil mit Öl- und Milchzusätzen bzw. Molkezusatz |
|
|
|
|
| |
Nachtkerzenöl-Cremebad: Diese hydratisierende und reichhaltige Behandlung soll zur Linderung von Neurodermitis und chronisch trockener Haut beitragen. |
|
|
|
|
| |
Orangenblütenbad: Das Orangenblütenbad ist ein Wasserbad, welches mit Orangenblüten angereichert wird. Es pflegt durch seine rückfettende und entzündungshemmende Wirkung besonders empfindliche Haut. Das Orangenblütenbad kann auch als Vorbereitung für eine Massage dienen. |
|
|
|
|
| |
Rosenblütenbad: Das Rosenblütenbad wirkt antidepressiv und reinigend. Der feine Rosenblütenduft sowie beruhigende Inhaltsstoffe verwöhnen Körper, Geist und Seele.Ein Blütenbad ist meist keine unabhängige Wellness-Anwendung, sondern folgt häufig auf eine Massage, auf Packungen oder andere Behandlungen und beschließt diese auf entspannende Weise. |
|
|
|
|
| |
Schokoladenpackung: Nicht nur die Geschmacksnerven genießen die harmonisierende Wirkung von zartschmelzender Schokolade, auch die Hautzellen und Nerven nehmen die wohltuende Wirkung auf. Kakaobohnen enthalten Theobromin das ähnlich wie Coffein, leicht anregend wirkt. Es kann den Fettstoffwechsel beeinflussen und lipolytisch (fettlösend) wirken. Der hohe Magnesiumgehalt fördert die entspannende Wellness-Wirkung.
Die wertvollen Pflegestoffe der Kakaobohnen vitalisieren, pflegen und füllen die Energiespeicher wieder auf. Schokolade hat auch eine positive Auswirkung auf den Gemütszustand, denn es aktiviert das Glückshormon Serotonin! |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Gesundheit & Wohlbefinden |
|
|
|
|
| |
Dampfbad: Wem die klassische Sauna zu intensiv ist, der kann die "sanfte" Variante, das Dampfbad, wählen. Hier beträgt die Temperatur im Durchschnitt zwischen 40 und 45 Grad Celsius. Die Luftfeuchtigkeit ist jedoch wesentlich höher, da übersättigter Wasserdampf in den Baderaum geleitet wird. |
|
|
|
|
| |
Kneippen (Wassertreten): Die bekanntesten Anwendungen sind Kneippgüsse und Wassertreten. Indikationen sind Abwehrschwäche, vegetative Störungen, orthopädische Erkrankungen, Herz- und Kreislauferkrankungen. |
|
|
|
|
| |
Kindersauna, Familiensauna: Regelmäßiges saunieren ist auch für kleine Kinder gesund. Es stärkt die Abwehrkräfte und beugt chronischen Erkrankungen wie Asthma, Allergien und Neurodermitis vor. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Gymnastik & Fitness |
|
|
|
|
| |
AIKO: Ist ein japanischer Ausdruck und bedeutet "Kind aus der Liebe empfangen".
Eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes bringt eine Menge von Umstellungen mit sich: in erster Linie ist es die Anpassung an die neuen physischen und hormonellen Gegebenheiten, aber auch die Veränderungen im emotionalen und zwischenmenschlichen Bereich.
Diese neue persönliche und partnerschaftliche Situation verbunden mit der zusätzlichen Aufgabe der Babybetreuung macht es oft schwierig, die Erfahrung Mutter zu sein, nur positiv zu erleben. Es kommt oft das Gefühl auf, für den Partner oder für die Pflege des eigenen Wohlbefindens zu wenig Zeit zu haben.
Das AIKO-Behandlungspaket will durch ein gezieltes Programm das allgemeine Wohlbefinden der Mutter (am besten zwischen 2 und 7 Monaten nach der Geburt) wiederherstellen und sie in ihrer neuen Rolle physisch und psychisch unterstützen. Aber auch spezifische Behandlungen für das Neugeborene… andere gemeinsam mit dem Vater… oder auch mit anderen Brüdern sind im Programm. Alles im Rahmen eines entspannten Ambiente und nach einer positiven Gesundheitserfahrung wird es der jungen Mutter sicherlich gelingen, eine neue Bindung zum Neugeborenen, zum Partner und eventuell zu weiteren Kindern aufzubauen.
|
|
|
|
|
| |
Shiatsu: Shiatsu ist eine japanische Massageform; Shi - Finger, Atsu - Druck. Gemäß diesem traditionellen Erfahrungswissen liegt allem Leben ein Fluss von Energie zu Grunde. Diese wird von der Lebensenergie "Qi" (japanisch "Ki") beeinflusst, die im Körper in geordneten Bahnen entlang der Meridiane (Leitbahnen) fließen soll. Ist diese Energie ausgeglichen, fühlt sich der Mensch wohl, ist sie blockiert, entstehen "Symptome" und schließlich Krankheiten. Shiatsu ist ein ganzheitliches Verfahren, das sich Prinzipien der Akupunktur, sowie Techniken der Chiropraktik und Physiotherapie zunutze macht. Im Shiatsu wird der Energiefluß geregelt: durch sanften Druck mit Fingern, Handflächen, Ellbogen, Knien und Füßen. Mittels Körpergewicht über den Meridianpunkten wird dann der Energieausgleich bewirkt. Jeder Punkt wird zwischen fünf Sekunden und zwei Minuten lang gedrückt. Eine Behandlung dauert etwa eine halbe Stunde.Shiatsu-Behandlungen können sowohl entspannen, als auch heilsam beleben: sie dienen der Vitalität, fördern Verdauung und Konzentration, mindern Stress und beruhigen.Die Ausübung erfordert von den Praktizierenden neben dem Beherrschen der Technik eine respektvolle Achtsamkeit sich selbst und dem Klienten gegenüber. |
|
|
|
|
| |
Watsu = Wasser-Shiatsu: Watsu® ist eine Form der Körpertherapie, die aus dem Shiatsu entwickelt wurde und die heilenden und unterstützenden Qualitäten von warmen Wasser nützt. Watsu® entspannt den Bewegungsapparat und löst Blockaden auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Durch sanftes Dehnen, Drehen und Strecken, Meridian-Behandlung sowie Mobilisieren der Gelenke wird die Entspannung der Muskeln gefördert, verbessert sich die Beweglichkeit und werden – relektorisch – die Organe gestärkt. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Kosmetikbehandlungen |
|
|
|
|
| |
Gesichtsbehandlung: Klassische Gesichtsbehandlungen beinhalten vor allem eine Hautanalyse, eine Reinigung, ein Peeling, verschiedene Masken, Packungen und intensive Pflege. Ergänzungen in form von Ampullen, Modellagen, Augenbrauen- oder Wimpernbehandlungen und Make-ups werden häufig auch angewendet. |
|
|
|
|
| |
Körperpeeling: Beim oberflächlichen Peeling wird die oberste Hornschicht der Haut mechanisch entfernt. Peeling wird angewendet gegen Pigmentflecken oder -störungen, Hautunreinheiten, vergrößerte Poren, bestimmte Akne-Formen, Verhornungsstörungen der Haut oder Hautnarben. Bei den alten Ägyptern sollen diese Behandlungen bereits üblich gewesen sein. In Europa ist Peeling erst seit den 60er Jahren verbreitet. |
|
|
|
|
| |
Maniküre: Maniküre ist die kosmetische Pflege und Behandlung der Hände. Sie umfasst das Baden der Hände im warmen Seifenwasser, das Schneiden und Feilen der Fingernägel. |
|
|
|
|
| |
Pediküre: Eine umfassende Fußpflege, auch Pediküre genannt, beinhaltet ein Fußbad, Schneiden und Feilen der Zehennägel, Entfernen der Hornhaut und evtl. vorhandener Hühneraugen, Zurückschieben des Häutchens über dem Zehennagel, Eincremen und Massieren der Füße, auf Wunsch das Lackieren der Nägel. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Massagen |
|
|
|
|
| |
Ayurveda-Öl-Massage: Sanfte, wohltuende Hände zum Entspannen und Loslassen. Die ayurvedische Ölmassage Abhyanga ist eine wunderbare Behandlungsform zur Regeneration und Harmonisierung des gesamten Organismus. |
|
|
|
|
| |
Fußrefelxzonenmassage: Sämtliche Organe und Muskelgruppen des Körpers "spiegeln" sich auf der Hautoberfläche wider. Fußreflexzonenmassagen werden zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Störungen eingesetzt. |
|
|
|
|
| |
Gesichtslymphdrainage: Das lymphatische System leitet Stoffwechselprodukte ins Blut, so dass sie über die Leber und Nieren ausgeschieden werden können. Mit Hilfe der Lymphgefäße wird Wasser aus dem Gewebe abtransportiert und in die Blutgefäße zurückgebracht. Die manuelle Lymphdrainage ist, vereinfacht ausgedrückt, eine Entstauungstherapie, um mit sanften, kreisenden Bewegungen und Ausstreichungen bei gestauter Flüssigkeit (Ödem) den Lymphabfluss zu steigern und den venösen Blutrückfluss zu verbessern. |
|
|
|
|
| |
HOPI Ohrkerzen: Röhrchen aus reiner Baumwolle und Bienenwachs erzeugen in deinem Ohr einen leichten Unterdruck, der wie eine sanfte Massage aufs Trommelfell wirkt. |
|
|
|
|
| |
Hot-Stone Massage: Die Warmsteinmassage ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 60 Grad Celsius erwärmt und mit einem Massageöl eingerieben. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme. |
|
|
|
|
| |
Seifen-Schaummassage: Bei einer Seifenmassage werden die Hautschüppchen durch leichtes Peeling abgelöst. Wassergüsse - von anregend kühl bis wollig warm - verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel. |
|
| |
|
|
